Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.
All tagged #seniortiden
En uge som bare er gået med ikke så meget. Det er jo ikke helt rigtigt, for vi har både passet træningen, badminton, svømningen og jobbet som skolevenner - men ugen har været lidt sløv.
Vi ser heldigvis ind i en ny dejlig uge med gode oplevelser i vente.
Læs med om bag bloggen Seniortiden. Jeg deler mine tanker og inspiration på bloggen til det gode og sunde seniorliv, som i bund og grund handler om livsglæde.
En uge som igen er gået alt for hurtigt, men en dejlig sensommeruge med masser af aktiviteter og en dejlig fødselsdagsfejring som afslutning på ugen.
Endnu en uge er forbi.
Dagene flyver afsted i seniortiden. I denne uge har vi både været til fødselsdag og bisættelse. Det er sådan, livet er.
Vi holder fast i vores motionsdage, og så er der nok at gøre i huset. Vi keder os ikke.
Langtidsbagte tomater i ovn.
Du kan stadig nå at få fat i de små lækre tomater. Put sommeren på glas og pift salaten eller spejlægget op med en hjemmelavet delikatesse - semidried tomater
Livet er godt.
Det har været en ren hyggeuge med besøg hos gode venner, kvalitetstid med et barnebarn og en forrygende damefrokost i den skønneste have.
Jeg har efterhånden været folkepensionist i nogle år og reflekterer lidt over tiden, som er gået.
Vi er så heldige at have haft mulighed for at designe vores liv til både at have frihed og tid til at gøre lige, hvad vi har lyst til, og ikke mindst - hvad der gør os glade - her i seniortiden.
Samtidig prøver vi at passe på os selv. Vi skal holde os i gang, så vi bevarer livsglæden og overskuddet.
Hvad det betyder, kan du læse mere om i dagens indlæg.
Det er hverdag igen, og vi er i gang med træningen og den sunde livsstil igen.
Byggeprojektet er også startet op igen, og vi er godt på vej med gæstetoilettet.
Nu varer det ikke længe, inden de to duschtoiletter kan sluttes til - det skal nemlig ske på en gang.
Jeg ved, at de søde kartofler deler vandene, men det siges, at søde kartofler er sunde.
På de japanske Okinawa-øer spiser de nemlig enorme mængder af søde kartofler - og levealderen er mega høj. På Okinawa-øerne arbejder man til langt forbi vores pensionsalder, og det er ikke usædvanligt at se en 100 årig køre rundt på motorcykel.
I dag har været en følelsesmæssig svær dag. Vi har sagt farvel til familien fra New Zealand, som har været på besøg i Danmark i en måned. Vi sidder tilbage med stor taknemmelighed og mange minder, men stadig et savn. Vi mangler familien i hverdagen.
Derfor er det her så vigtigt.
At strække ud er en vigtig del af at opretholde vores krops bevægelighed og fleksibilitet, især når vi bliver ældre.
Ved at inkludere strækøvelser i vores daglige rutine kan vi for forebygge skader og bevare fleksibilitet og forbedre balance.
Husk, det er aldrig for sent at begynde at strække ud, selv i seniortiden.
Hvis du skal på tur i sommerlandet, så kommer her en opskrift på en lækker muffins til picnickurven.
Kagerne er nemme at spise i det fri og smager himmelsk.
En fantastisk uge er slut, og vi kan se tilbage på dejlige minder sammen med familien fra sommerhusferien i Nordjylland. Udover samværet har vi oplevet og set en masse, som du kan læse mere om i dagens blogindlæg.
Vores tid tæt sammen med vores tre børn og deres familier, i en hel uge, har styrket vores familieforbindelser og været med til, at vi som familie har opbygget stærke bånd og skabt positive minder sammen - minder som vi hver især tager med os.
Det har været en bevægende uge, hvor vi har haft hele familien omkring os. Det fungerer godt, at vi har splittet familien fra New Zealand op, så de bor skiftevis hos os alle. På den måde kan vi alle sammen lære hinanden bedre at kende, og heldigvis har vi stadig tre uger tilbage af deres besøg.
En uge hvor følelserne har været på ruchetur. Vi har knoklet for at blive færdige til at modtage familien fra New Zealand, og samtidig har maven været fyldt af sommerfugle. Tænk, at det er nu, vi skal samles igen efter 8 år.
Og endelig kom forløsningen så fredag - og lige nu føler jeg, at det hele er en drøm, som jeg ikke vil vågne af igen.
Med andre ord - det er ren nydelse her på matriklen.
Forventningens glæde er stor. Om to dage forenes vi med familien fra New Zealand.
Denne gang er følelsen ekstra stærk, fordi det er så mange år siden, vi sidst har været samlet hele familien - os, alle børn, svigerbørn og børnebørn - ringen er sluttet.
En uge hvor vi bare har haft travlt med vores byggeri. Status er nu, at badeværelset i kælderen er (næsten) klar til at åbne for det første bad, lejligheden er (næsten) klar - men bliver helt klar inden fredag til at modtage vores gæster fra New Zealand. Alt andet vi når i ugens løb er bonus.
En travl uge igen med arbejde på huset, men også tid til at høre det spændende foredrag om det vellykkede seniorliv med Svend Brinkmann, som Horsens Holder havde arrangeret. Ugen sluttede af med demokratiets festdag, hvor vi var valgtilsynsførende.
Torsdag eftermiddag var jeg til foredrag med professor Svend Brinkmann, som i forbindelse med Horsens Holder introducerede de mange fremmødte til, hvordan man får det lykkelige liv.
Det viser sig faktisk, at de mest lykkelige er mænd +65 år, og samtidig at man er mere lykkelig som gift end som ugift.
I det hele taget er både mænd og kvinder +65 generelt lykkelige, og det begrundes i, at vi nu er frigjort for forpligtelser som at arbejde for at tjene penge, og nu kan fordybe os i noget, fordi det siger os noget.
På listen over, hvad der gør os lykkelige er faktisk at gå til foredrag 😊
