Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.
All tagged #seniorliv
En uge som bare er gået med ikke så meget. Det er jo ikke helt rigtigt, for vi har både passet træningen, badminton, svømningen og jobbet som skolevenner - men ugen har været lidt sløv.
Vi ser heldigvis ind i en ny dejlig uge med gode oplevelser i vente.
Læs med om bag bloggen Seniortiden. Jeg deler mine tanker og inspiration på bloggen til det gode og sunde seniorliv, som i bund og grund handler om livsglæde.
Derfor er det her så vigtigt.
At strække ud er en vigtig del af at opretholde vores krops bevægelighed og fleksibilitet, især når vi bliver ældre.
Ved at inkludere strækøvelser i vores daglige rutine kan vi for forebygge skader og bevare fleksibilitet og forbedre balance.
Husk, det er aldrig for sent at begynde at strække ud, selv i seniortiden.
Det har været en bevægende uge, hvor vi har haft hele familien omkring os. Det fungerer godt, at vi har splittet familien fra New Zealand op, så de bor skiftevis hos os alle. På den måde kan vi alle sammen lære hinanden bedre at kende, og heldigvis har vi stadig tre uger tilbage af deres besøg.
En uge hvor følelserne har været på ruchetur. Vi har knoklet for at blive færdige til at modtage familien fra New Zealand, og samtidig har maven været fyldt af sommerfugle. Tænk, at det er nu, vi skal samles igen efter 8 år.
Og endelig kom forløsningen så fredag - og lige nu føler jeg, at det hele er en drøm, som jeg ikke vil vågne af igen.
Med andre ord - det er ren nydelse her på matriklen.
