Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.
All tagged Livsstilsændring
Afslutning på en spændende uge hvor jeg både har været i radioen P5 “Det gode selskab” og set mig selv blown up på udstillingen “Intet at se” på Aarhus Rådhus. I weekenden har vi arbejdet på byggeprojektet, og vi er nu klar til at lægge fliser i gæstetoilettet.
Min grønne chokoladekage er smækfyldt med cremede avocadoer - bådee indeni og udenpå. Det er en kage, som du kan spise med god samvittighed og samtidig tilfredsstille den søde tand
Første weekend på vores nye livsstilsændring, og det gik rigtig godt. Vi var inviteret i byen, men værtiden var så sød at lave mad, som passede til vores nye kost. Cisternen i kælderen er færdig, og vi er klar til at pudse det sidste i kælderen næste weekend - juhuu…..
Jeg har kastet mig ud i en større livsstilsændring her i seniortiden. Det vil nok fylde en del for mig i de næste seks uger, hvor jeg deltager i et online forløb hos læge Pia Nourup.
Det handler om at få styr på både kost, motion og det mentale helbred. Det er svært, men ikke umuligt.
Der er ingen tvivl om, at det er sværere i seniortiden at lave en livsstilsændring, men det er ikke umuligt.
Jeg har en god mavefornemmelse for, at dette forløb kommer til at ændre min/vores livsstil markant, og jeg glæder mig til at komme i gang med de lækre opskrifter, som er i bogen “Aldrig mere træt”
Så du alkoholeksperimentet på TV2 i aftes?
Vi kender nok alle sammen fordelene ved ikke at ryge, men er du klar over hvilke fordele der er ved ikke at drikke alkohol?
