Profil

Hej

Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.

Weekend

Weekend

Pluk selv jordbær, gæster, foodprep

Weekenden blev fredag indledt med besøg af venner, som vi ikke har set i halvandet år, så der var noget at snakke om.

Menuen var:

Blomkålscreme med røget laks og rejer m/ristet rugbrød
Dådyrfilet med nye kartofler og gulerødder, salat og champignonsauce
Pavelova med friskplukkede jordbær

Det hele var lavet i forvejen:

  • Forretten var lavet færdig om formiddagen og stod i køleskabet

  • Dådyrfileten var brunet på panden om formiddagen og skulle have 10 minutter i ovnen

  • Kartofler og gulerødder var færdigkogte kl. 16 og blev holdt varme i et tæppe

  • Pavelovaen var bagt færdig om formiddagen - kan i øvrigt sagtens laves dagen før

  • Jordbærrene var selv-plukket, pillet og skyllet om formiddagen og klar til pyntning

Sunde snacks til velkomstdrinken

Sunde snacks til velkomstdrinken

Blomkålscreme med laks og rejer

Blomkålscreme med laks og rejer

Dådyrfilet med dampede grøntsager

Dådyrfilet med dampede grøntsager

Pavelova med friskplukkede jordbær

Pavelova med friskplukkede jordbær

Foodprep

Lørdag fik jeg lavet madplan og foodprep til næste uges middage.

Menuerne i næste uge består af en wook med hakket kylling og masser af grøntsager og burgere med stegt kyllingebryst og salat.

Hvis jeg skal holde min kostplan, er det nødvendigt, at tingene er forberedte, så jeg ikke fristes til en nem og usund løsning. Vi skal dog i byen et par gange i den kommende uge, så jeg kan ikke følge planen helt.

Lørdagsmenuen stod på rester fra gårsdagens gæstebud - let og lækkert.

Lige så lækkert dagen efter

Lige så lækkert dagen efter

Søndagshygge

Søndag formiddag gik jeg en tur på den nye legeplads med et par af børnebørnene, mens deres far og bedstefar arbejdede i huset.

Senere fangede vi naboerne, da de varme i hovederne kom hjem efter en 80 km lang cykeltur, og inviterede dem på en kold drink i haven.

Vi fik en hyggelig snak, som kom vidt omkring, inden vi gik hver til sit

Efter endnu en restemiddag blev der tændt for EM finalen med benene oppe.

En ny travl uge venter.

Den nye legeplads lige i nærheden er et hit

Den nye legeplads lige i nærheden er et hit

Det er dejligt med gode naboer

Det er dejligt med gode naboer

Sidste kamp i EM 2021

Sidste kamp i EM 2021

Køl ned i varmen

Køl ned i varmen

Lidt om plantefarvning

Lidt om plantefarvning