Jan 1

Jan 1 I dag er første dag i et helt nyt år

et helt nyt år med blanke sider - uden historie

og det er kun os, der kan skrive historien.

I dag begynder vi at fylde i det tomme glas, hvor vi gemmer årets dejlige minder og oplevelser. Vi håber, at glasset er fyldt godt op, når året er omme. I dag har vi taget glasset frem med minderne om de gode oplevelser, som vi har haft i 2019.

2020 - det lyder helt magisk. I dag - den første dag i året - er VORES dag. Det sker over et glas bobler, mens vi ser fremad mod “Sundhedens år”. Vi er allerede godt i gang med de anbefalede kosttilskud fra Curra me, og nu gælder det en livsstilsændring, som skal give os et sundere liv. En livsstilsændring, som vi forventer vil påvirke os positivt både fysisk og mentalt. Livsstilsændringen går ud på:

Lære at holde af grøntsager og spise mange af dem
Ikke overspise - nøjes med én portion
Gå en tur hver dag
Have tålmodighed og lade små ændringer gøre forskellen
Planlægge dagens måltider

Jeg fandt nogle af de gamle visionboards frem, som vi har lavet i årenes løb. Små collager med ord og billeder for vores tanker for det nye år. Det var et sjovt tilbageblik. Noget er lykkes, mens andre ting har vi tilgode endnu. En sjov ide, som vi tit har lavet nytårsaften sammen med vores gæster.

Ønsker alle der ude et rigtigt godt nytår.