Dec 27

Dec 27 Opfølgning på kosttilskud

Vi har nu fået resultatet af organixtesten

Friederic fra Curra me har været på besøg hos os og grundigt gennemgået testen fra Nordic Laboratories sammen med os. Rapporten er på seks sider og fortæller om kroppens generelle helbredstilstand. Testen viser blandt andet mangel på fedtstoffer i kroppen - altså de gode fedtstoffer. Den viser også, at kroppen generelt er drænet for energi. Der er en tendens til diabetes 2 - ikke at der er diabetes nu, men den kan komme. Testen viser også, at alle mælkeprodukter bør udelukkes fra kosten.

Derfor står der nu fem kosttilskud på køkkenbordet, som skal tages hver dag, og hele den uoverskuelige bunke af alle andre kosttilskud kan fjernes.

Et nyt år er en ny begyndelse.

Vores 2020 skal være “sundhedens år”, så derfor vil vi sammen med de nye kosttilskud også begynde at kigge på kosten. Vi skal spise mindre kød og flere grøntsager samtidig med, at vi skal lade være med at overspise. Det er nu mest mit problem. Jeg elsker MAD. Jeg kan sagtens lade de søde sager stå, men jeg spiser alt for meget af det andet. Jeg er meget inspireret af Curra me, hvor du kan finde inspiration til sund og enkelt mad.

Jeg håber, at det lykkes for mig at blive lidt lettere i løbet af året. Jeg har nemlig planer om, at mine ben skal bære mig mange år endnu. Jeg har også planer om at fortsætte badmintonspillet, som både giver energi, livsglæde og motion.